Yarışmaya katılmak üzere olan atletizm kulübünün geleceği, bacakları güçlendirmek için özel bir eğitimden geçmeye karar verir. Bu nedenle, uzun süre yengeç kasık durumunda hava sandalyesi squat yapmam emredildi, buna alt vücut güçlendirme denildi. - Terli geleceğini başka üye olmayacak şekilde iyi bir şekilde çıkaran ve ona hoş olmayan ellerle dokunan bir koç. - Bacaklarının sınırını fark ederek et çubuğunu bekler ve sokmamak için kalçalarını kaldırmasını söyler. - Umutsuzca direniyor, ancak sınırın sonuna ekliyor. - O kadar mutluydu ki hareket edemiyordu ve acımasız hamlesi başladı