ఈ పోటీలో పాల్గొనబోతున్న ట్రాక్ అండ్ ఫీల్డ్ క్లబ్ భవిష్యత్తు దృష్ట్యా కాళ్లను బలోపేతం చేసేందుకు ప్రత్యేక శిక్షణ తీసుకోవాలని నిర్ణయించారు. అందువల్ల, నన్ను చాలా కాలం పాటు పీతల స్థితిలో ఎయిర్ చైర్ స్క్వాట్స్ చేయమని ఆదేశించారు, దీనిని లోయర్ బాడీ స్ట్రాంగ్టింగ్ అంటారు. - చెమటలు పట్టిన తన భవిష్యత్తును ఇతర సభ్యులు ఎవరూ లేకుండా మంచి మార్గంలో తీసి, అసహ్యకరమైన చేతులతో తాకే కోచ్. - తన కాళ్ల పరిమితిని గ్రహించి, ఆమె తన మాంసం కర్ర కోసం వేచి ఉంటుంది మరియు దానిని చొప్పించకుండా తన పిరుదులను పైకి లేపమని ఆదేశిస్తుంది. - తీవ్రంగా ప్రతిఘటించడం, కానీ పరిమితి చివరలో చొప్పించడం. - ఆమె చాలా సంతోషంగా ఉంది, ఆమె కదలలేకపోయింది మరియు ఆమె నిర్దాక్షిణ్యమైన ఒత్తిడి ప్రారంభమైంది