DLDSS-131: Kneading the naasaha marwada xafiiseed oo haweeney ah oo maskaxdoodu tabar daran tahay ee shaqada ku jirtay Waxa ay ku horumartay dastuur xasaasi ah oo biyo baxa waxaana ay ka dhigtay in marar badan naasaheeda ay naasnuujinteeda marar badan ku dhamaato. Yuka Hodaka

Yuka, oo ah haweeney xaas leh oo miyir beelsan isla markaana aan qiiro badan lahayn shaqada, ayaa ah mid daciif ah oo aan diidi karin xitaa haddii madaxdeeda lagu qasbo in ay qabto shaqo aysan jecleysan. Yuka waxa ay si aan kala go'na lahayn loogu hagaajin jiray maalin walba iyadoo tareen ku safarta, naasaha naasaheeda si aan kala joogsi lahayn ayay maalin kasta ula hagaagaan, wax aan la ogeyn oo ay ku horumartay oo waxa ay noqotay mid sahlan in la dareemo, ugu dambayntiina waxa ay dareentay iyada oo naaska ka siibaysa inkastoo la moogayay, waxayna dareentay in aad u badan oo aysan is qabqabin.