Kadu 'nandi da saco ar basura 'bu̲ xudi wa mpa̲ti saludos matutinos ko ar joven ar xi mudado, di relajo ne mbi entre ár joven ne Nugu̲ga̲ ar reduce gradualmente... Xi thogi xingu ar pa ndezu̲ da subí jár ngú 'nar 'ño̲ho̲ ~ ne ya bes jar mucho pa, di atormentaba ar 'ñu̲ ma komongu ne ar ansiedad hingi nda pwede nda controlar ma mä xi hño, ne ngäts'i ndu nzafi 'nar 'ño̲ho̲