AARM-296: – ଚାରି ଟି ଯାକ ଚତୁଃପାର୍ଶ୍ୱରେ କ୍ରଲ୍ କରି ରଡ୍ କୁ ପଛକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକା ସାଙ୍ଗରେ ନିପଲ୍ କୁ ଦୋଷ ଦିଅନ୍ତୁ।

- Crawl on all fours and tilt the rod back and blame the nipples at the same time while giving a