एक पातलो नरम शरीर जुन स्विमिंग अभ्यास भन्दा पहिले स्ट्रेचिंग द्वारा स्वाभाविक रूपमा प्राप्त गरिएको थियो। लामो खुट्टाको 180 डिग्री चौडा उद्घाटन जुन सजिलै फैलियो एक उत्कृष्ट कृति हो! - खुला खुट्टा को आधार गर्न सबै बाटो छ, र जब खुट्टा औंला छन्, यो इकुइकिक छ ...! - जबकि स्क्वर्टिंग! - केकड़ा क्रॉच र पुलमा नछुटाउनुहोस्। नरम शरीर पोज को एक किसिम को आनन्द लिनुहोस्!