म गम्भीरतापूर्वक प्रशिक्षण गर्न चाहन्छु, तर म र प्रशिक्षक बीचको दूरी नजिक र नजिक हुँदै गइरहेको छ। यदि तपाईंलाई थाहा छ कि यो राम्रो छैन भने पनि, तपाईंको शरीरले इमानदारीपूर्वक प्रतिक्रिया गर्दछ ... - कृपया एक शौकियाको अवस्था हेर्नुहोस् जसको मन र शरीर पूर्ण रूपमा आराम छ र अन्तमा कारण पतन हुन्छ! पहिलो एक।