Data tal-Ħruġ: 10/13/2023
Vidjow 4K ta 'kwalità għolja jagħmilha aktar faċli biex tinftiehem! Volum kbir 3 sigħat 46 minuta! Spjegazzjoni dettaljata tal-għarfien bażiku biex jitnaqqas ir-riskju ta' inċidenti! It-tielet adattament tal-vidjow tas-serje popolari! F'din l-[Edizzjoni tal-Evitar tar-Riskju], is-Sur Golden Returns, li huwa magħruf għall-attivitajiet edukattivi tiegħu biex jipprevjeni inċidenti tal-jasar, jintroduċi bir-reqqa l-punti tal-jasar, il-kontroll tal-flessibilità u t-tiġbid effettiv, spjegazzjoni ta 'kif torbot u torbot punti, x'għandek tagħmel f'każ ta' inċident, u prekawzjonijiet għall-iżvilupp ta 'raġunijiet u mdendlin. Dan huwa l-ktieb tal-jasar definittiv mimli miżuri ta 'sigurtà li għandek bżonn tkun taf biex tipproteġi lis-sieħeb maħbub tiegħek. (Superviżur u lettur: Golden Returns) SM chiropractor. Ilha tieħu ħsieb in-nisa midruba fil-jasar għal ħafna snin, u hija tempju li jgħaġġel fl-industrija tal-SMEs. Sabiex tiġi stabbilita rabta b'inqas inċidenti, isiru wkoll workshops mal-pajjiż kollu. Wara s-serjezzazzjoni ta '"S ☆ M Eżerċizzji Manipulattivi" fir-rivista ta' sottomissjoni SM "Mania Club", huwa ssorvelja d-DVD ta 'żvilupp erotiku "SM mingħajr ma juża għodod" bl-użu ta' metodu uniku li jagħmel użu mill-esperjenza ta 'chiropractor. 〈Gwida għall-Jasar: Shishiwaka / Mudell għall-Adulti: Miho Wakabayashi / Ai Komiyama〉〈Kontenut introdott〉 Punti għall-binder / Punti għar-riċevitur / Kontroll tal-flessibilità / Kontroll tad-driegħ tax-xadini / Massaġġi tar-ras / Korrezzjoni dritta tal-għonq / Iġġebbed ix-xfafar u l-ispallejn tal-ispalla / Ħoll il-muskolu anterjuri serratus / Ħarreġ it-triceps / Stretch the hips / Stretch the wrists and fingers / Stretch the pelvis / Quadriceps stretch / Hamstring stretch / Għoġġiela u saqajn / Tiġbid tal-għaksa / Kura tas-saqajn / Kontroll tal-paraliżi tan-nervituri / Partijiet perikolużi tal-jasar u kif tittrattahom / Punti tal-id ta 'wara / Spjegazzjoni tal-punti tal-art / Spjegazzjoni tal-punti tal-iżvilupp imdendel / Għoqda tas-sħab / Għoqda tas-sider / Għoqda prinċipali / Tomoe knot / Irbit tal-friefet il-lejl / Ankra / Irbit tal-kaxxa / Irbit taċ-ċirku / Irbit / Irbit / Art mdendla / Għoqda tal-pajp tal-ħadid / Irbit flessibbli / X'għandek tagħmel f'każ ta 'inċident tal-jasar ... U ħafna aktar!