Wā whakahaere: 240 meneti
He maha nga tau e mau ana te oranga wahine e mau ana. Ma te tokomaha o nga kaitohutohu ora wahine e whakatika nga raruraru tōkai o aua mārena, me te whakatakoto i te oranga o te wahine tino pai! Kaua e noho i roto i te rut! Ko ta mātau whāinga te whakatika tahi i ngā raruraru kia taea ai e koe te oranga o te wahine kanapa ahakoa te pakeke o koe! I ētahi wā ka whakamātauria e au ki taku wahine (kata).