20 ئافرەتی پێگەیشتوو بە بەکارهێنانی یاری جۆراوجۆر بۆ ماوەی 4 کاتژمێر ئەو ژنانەی کە خۆیان نوقم دەکەن لە چێژێکی کاتیدا کە لەوانەیە بێ بیرکردنەوە بێت بۆ سەرقاڵکردنی تەنیایی ژیان لە شاردا! با ژیانی دەستکردی خۆت زیندوو بکەینەوە بۆ ئەوەی بتوانیت هاوکات بیت لەگەڵ سەرنجڕاکێشی ژنانی جوان بەبێ ئەکتەر. دەتوانیت باشترین ئەزموونی دەستکاریکردنت هەبێت! ئەو دەنگی پانتۆڵەی کە هەنگاو بە هەنگاو چڕی زیاد دەکات، ئەو هەناسەیەی کە دزە دەکات و جووڵەی دەستی دووبارە دەبێتەوە خێرا و توند دەبێت، ئایا ئاساییە ئەوەندە بکەیت!؟ لەوانەیە نیگەران بیت! چێژ وەربگرە!