이해하기 쉬운 궁극의 4K 고화질! 압도적 볼륨 4시간! 긴박의 기본을 철저 해설! 인기 시리즈의 첫 영상화! 긴박 테크닉은 밧줄 지식이나 스트레칭, 기본적인 고정과 매듭, 간단한 묶는 방법부터 여자를 매다는 방법까지 총 29종류의 긴박 테크닉을 현역 긴박의 달인 어른타와씨에 의해 차분히 영상으로 해설! 2009년 하지메 키노코와의 긴디지 콜라보레이션 쇼로 데뷔한 이래, 그녀만의 세계관을 살린 엔터테인먼트로서 본디지 쇼를 전개해 왔다. 워크숍은 전 세계 11개국 22개 도시에서 개최되었습니다. 본디지 강사로서 그는 현대 본디지 기술을 계속 대중화하고 있습니다. 〈본디지 테크닉 소개〉 본디지용 대마 로프 만드는 법 / 본디지 전 스트레칭 / 받는 사람의 상태 확인 방법 / 메인 매듭 / 토모에 매듭 / 수갑 / 칼라 / 겨드랑이 노출 / 그림 8 랩 / 배튼 고정 / 상자 고정 / L 자형 / 링 체결 / 고정 / 반 체결 / 구름 방수 매듭 / 우유 매듭 / 매달아 바닥 / 모야이 매듭 / 숨겨진 로프 / 뒷손 가슴 로프 / 허리 로프 / 허리 로프 걸기 / 허리 로프 걸기 / 허리 로프 거꾸로 걸기 / 허리 밧줄 거꾸로 걸기 / 등 걸기 / 한쪽 다리 걸기 / M자형 벌리기 다리 걸기 등....