Afturkreistingur: 226 Min
Hágæða 4K myndband gerir það auðveldara að skilja! Yfirþyrmandi bindi 3 klukkustundir 46 mínútur! Ítarleg útskýring á grunnþekkingu til að draga úr slysahættu! Þriðja vídeó aðlögun af the vinsæll röð! Í þessari [Risk Avoidance Edition] kynnir herra Golden Returns, sem er þekktur fyrir fræðslustarfsemi sína til að koma í veg fyrir ánauðarslys, rækilega punkta ánauðar, sveigjanleikaeftirlit og árangursríka teygju, útskýringu á því hvernig á að binda og binda punkta, hvað á að gera ef slys ber að höndum og varúðarráðstafanir við þróun forsendna og henginga. Þetta er endanleg kennslubók í ánauð full af öryggisráðstöfunum sem þú þarft að vita til að vernda ástkæra maka þinn. (Umsjónarmaður og fyrirlesari: Golden Returns) SM kírópraktor. Hún hefur annast konur sem slasast í ánauð í mörg ár og er þjóta musteri í SM iðnaði. Til að mynda tengsl við færri slys eru einnig haldnar vinnustofur um allt land. Eftir serializing "S☆M Manipulative Æfingar" í SM uppgjöf tímaritinu "Mania Club", hafði hann umsjón með erótískur þróun DVD "SM án þess að nota verkfæri" með einstaka aðferð sem nýtir reynslu af kírópraktor. 〈Ánauð Leiðbeiningar: Shishiwaka / Adult Model: Miho Wakabayashi / Ai Komiyama〉〈Efnisyfirlit kynnt〉 Stig fyrir bindiefnið / Stig fyrir móttakara / Sveigjanleikaskoðun / Apahandleggsskoðun / Höfuðnudd / Leiðrétting á beinum hálsi / Teygja herðablöð og axlir / Losaðu um serratus fremri vöðva / Þjálfaðu þríhöfða / Teygja á mjöðmum / Teygja á úlnliðum og fingrum / Teygja mjaðmagrind / Quadriceps teygja / Hamstring teygja / Kálfar og fætur / Ökklateygja / Fótaumhirða / Taugalömunarathugun / Hættulegir hlutar ánauð og hvernig á að takast á við þá / Punktar á bakhendi / Skýring á punktum jarðar / Skýring á hengingarpunktum / Skýjahnútur / Brjósthnútur / Aðalhnútur / Tomoe hnútur / Batten festing / Akkeri / Kassafesting / Hringfesting / Festing / Hangandi gólf / Járnpípuhnútur / Sveigjanleg festing / Hvað á að gera ef ánauð slys verður ... Og margir fleiri!