Tan kap vini an nan tras la ak klib jaden, ki se sou yo patisipe nan konpetisyon an, deside sibi fòmasyon espesyal ranfòse janm yo. Se poutèt sa, mwen te bay lòd pou fè chèz lè a nan yon eta krab pou yon tan long, ki te rele pi ba ranfòse. - Yon antrenè ki wete avni swe l 'nan yon bon fason ke pa gen okenn lòt manm ak manyen li ak men dezagreyab. - Reyalize limit janm li, li rete tann pou bwa vyann li epi enstwi l 'leve ranch li pou yo pa mete li. - Dezespereman reziste, men mete nan fen limit la. - Li te tèlman kontan ke li pa t 'kapab deplase ak mizèrikòd li te kòmanse