עתידו של מועדון האתלטיקה, שעומד להשתתף בתחרות, מחליט לעבור אימונים מיוחדים לחיזוק הרגליים. לכן, קיבלתי הוראה לעשות סקוואט כיסא אוויר במצב מפשעה סרטנים במשך זמן רב, מה שנקרא חיזוק פלג הגוף התחתון. - מאמן שמוריד את עתידו המיוזע בצורה טובה שאין חברים אחרים ונוגע בו בידיים לא נעימות. - כשהיא מבינה את גבול רגליה, היא מחכה למקל הבשר שלה ומורה לה להרים את ירכיה כדי לא להחדיר אותו. - מתנגד נואשות, אבל מכניס בסוף הגבול. - היא הייתה כל כך מאושרת שהיא לא יכלה לזוז והדחף חסר הרחמים שלה התחיל