Estreinaldi data: 09/14/2023
Maiko Ayase igeriketa-entrenatzaile ospetsuak lehen hezkuntzako eskolako igeriketa-klub ahularen gorputzaren behealde leuna entrenatzen du berriro bere gorputzarekin! Banan-banan, muskulu arduragabeak dituzten gorputz-adarrak esku-geldiketa eta plexioiekin entrenatzea da, eta soinu ahulak botatzen dituzten gorputz-adarrak zukuaren eyakulaziora gidatzen dira, igeriketa-entrenamenduko haustura-haustura bat eta masaje elektrikoko makina bat erabiliz. - Eta nagusitasun nazionalerako, entrenamendu berezia loziozko igerileku indartu batekin. Maiko entrenatzaileak bere gorputz heldua ahalik eta gehien aprobetxatu zuen, arnasa hartu zuen, hegaleko lamidoa eta oin-zopa hegaldarrak, eta gaztaroko semenak bustiarazi zuen.