ރިލީޒް ކުރާ ތާރީޚް: 05/12/2022
- ނުބައި އަޅި، ހަށިގަނޑަށް އަނިޔާކުރާ މޮންސްޓާ ގޯޑް ޔޫކީ، ބަޓް ފެޓިޝް އެއް ބޭނުންކޮށްގެން އެމް މެންގެ ޑިކްތައް ނުބައިކޮށް ކެއުން. - އިރޮޓިކް އޭސް އެއް ކައިގެން ދައްކައި، ލޯޝަން އޮހޮރުވައި، ބެލޮކިސް ހަދައިގެން، މެސްޓާބޭޝަން ޓައިޑެއް ބުއިމާއި، އޭސް ޖޮބެއް ހުއްޓައިލައި، ފޭސް ސިޓިންއާ ކުޅެގެން އިރެކްޝަން އެއް އުފައްދަން މަސައްކަތް ކުރުން. - ވެކިއުމްއާއެކު ސިކުނޑި ހަލާކުވުން، ހުދު ކުލައިގެ ދެލޯ ފަޅައިގެން ގޮސް، ކަނޑާލުން، އެންމެ ރީތި އީޖެކިއުލޭޝަން، އަދި ޕަރސައުޓް ސްކުއިޓިންގ އިން ހިތާމަކުރުން. - ނުބައި އެއްޗަކުން ބޮޑު ޑިކެއް ކެއުން، އެސްޓްރަސް ކެއުން، ޖޫސް އެކްސްޕްލޮއިޓް ކުރުން އަދި.