འགྲེམས་སྤེལ་བྱས་པའི་ཚེས་གྲངས།: 05/04/2023
འཁོར་སྐྱོད་: 69 རིན་ཐང་ཆུང་ཤོས་
བརྩམས་ཆོས་འདིའི་མི་སྣ་གྲགས་ཅན་ནི་ཧེ་ཁྲོན་ཧ་ཅང་མཛེས། F.Fཅན་གྱི་མཛེས་མའི་མཛེས་མ་ལ་ཁེངས་སྐྱུང་དང་ཡིད་དབང་འཕྲོག་པའི་འཛུམ་མདངས་ཡོད་པ་དང་། སྐྱོན་འཚོལ་མི་ཐུབ་པ་དང་དྲག་སྐྱེད་ཀྱི་ཉམས་འགྱུར་ཞིག་ཤར་ཡོང་། ཁོང་གི་གཟུགས་པོའི་རིང་ཚད་ལི་སྨི་160དང་ལི་སྨི 臀་160ལས་ཆེ་བ་དང་ལི་སྨི་90ལས་བརྒལ་ཡོད། དེ་ནི་REeccaཡི་གཅེར་བུའི་གཟུགས་བརྙན་བརྩམས་ཆོས་དང་པོ་ཡིན་པའི་རྐྱེན་གྱིས་གློག་བརྙན་ཚོགས་པས་ཐག་པ་རྒྱུག་སར་བཙུགས་པ་ལས་ཏུང་ཅིན་གྱི་ལས་སྒྲུབ་ཁང་མིན། གྲོང་ཁྱེར་དུ་ཉམས་ལེན་བྱེད་ཐབས་བྲལ་བའི་གནས་ཚུལ་འོག་ཁྱེད་ཀྱིས་ལྐོག་ཏུ་གྱོན་པའི་གྱོན་ཆས་གྱོན་ནས་ཁོ་མོས་རྒྱུན་དུ་མཐོང་མི་ཐུབ་པའི་བཟོ་ལྟ་ཞིག་གྱོན་ཆོག བྱ་བ་ཁ་ཤས་བྱུང་བ་དཔེར་ན་འབུ་སྲིན་གྱིས་སོ་བཏབ་པ་དང་སྦྲང་མས་འཇབ་རྒོལ་བྱས་པ་ལྟ་བུ་ཡིན་མོད། འོན་ཀྱང་ནམ་མཁའ་མཛེས་པ་པར་ལེན་པར་དགའ་ ལྷིང་འཇགས་དང་དྲོ་སྐྱིད་ལྡན་པའི་ཚ་བའི་ཡུལ་གྱི་མཁའ་དབུགས་ཀྱིས་ཁྱེད་ཀྱིས་མཚོ་རླབས་ཀྱི་སྒྲ་ཐོས་ཐུབ་པ་དང་། ཁྱེད་རང་དེ་བས་ཀྱང་རི་རྩེའི་མེ་ཏོག་གི་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་གྲོགས་མོ་དང་ཉེ་བར་བྱས་ཆོག