মুক্তিৰ তাৰিখ: 02/23/2024
কান্টোত, মই এটা নিৰ্দিষ্ট ট্ৰেক এণ্ড ফিল্ড ৰেকৰ্ড মিটিংত অনুপ্ৰৱেশ কৰিছিলো। ক্ষীণ নিৰীক্ষণৰ সৈতে এটা উপ-ট্ৰেক... এগৰাকী ছাত্ৰী মহিলা খেলুৱৈৰ প্ৰশিক্ষিত শৰীৰটো স্পষ্টভাৱে পৰ্যবেক্ষণ কৰি আছে... ষ্টেডিয়ামত ৰেডিকেল কেঁচা সুমুৱাই দিয়া চিকন... (1) মহিলাৰ 800 মিটাৰ ৰাণত অংশগ্ৰহণ কৰিছিল * কোৱাৰ্টাৰ ফাইনেলত পৰাজিত হৈছিল, চেঞ্জিং ৰুমত প্ৰতিযোগিতাৰ কাপোৰলৈ পৰিৱৰ্তন হৈছিল। চাবট্ৰেকত ৱাৰ্ম-আপ লক্ষ্য কৰক (নিতম্বত খন্দা কাপোৰ, ৰেচি ক্ৰোচ লাইন, লৰচৰ কৰা নিতম্ব), আৰু প্ৰসাৰিত হোৱাৰ সময়ত প্ৰশিক্ষণ দিয়া ডাঙৰ বাট। সম্পৰ্কিত পাৰ্টিবোৰৰ বাবে শৌচালয়ত গভীৰ কণ্ঠস্বৰ, চেঞ্জিং ৰুমত কেঁচা সুমুৱাই দিয়া যোনিৰ শ্বট, পেক্টোৰেল পেশী বুক্কাকে... (2) মহিলাৰ 400 মিটাৰ দৌৰৰ অংশগ্ৰহণ * 6ষ্ঠ স্থান, চেঞ্জিং ৰুমত কাপোৰ ৰ পৰিৱৰ্তন (জাৰ্চি → প্ৰতিযোগিতাৰ পোছাক), চাব ট্ৰেকত (প্ৰশিক্ষিত নিতম্ব), প্ৰসাৰিত, বিষয়াসকলৰ বাবে গৰম পানীৰ কোঠাত ছুৰিকাঘাত, বুক্কাৰ মুখামুখি... (3) মহিলাৰ 100 মিটাৰ দৌৰৰ অংশগ্ৰহণ * ছেমি ফাইনেল ত পৰাজয়, চেঞ্জিং ৰুম ভিউয়াৰিজম, চাব ট্ৰেকত প্ৰসাৰিত হোৱা আৰু গৰম হোৱা (যৌনাঙ্গৰ পেশী পৰিষ্কাৰ কৰা ব্লুমাৰ), শৌচালয়ত গভীৰ স্খলন, কেঁচা কাঠবিলাকে চেঞ্জিং ৰুমত বুক্কাকে চিকনৰ মুখামুখি... (4) মহিলাৰ 1500 মিটাৰ দৌৰৰ অংশগ্ৰহণ * ফাইনেললৈ আগবাঢ়ি যোৱা, চেঞ্জিং ৰুমত পৰ্যৱেক্ষণ, ৱাৰ্ম-আপ, শৌচাগাৰলৈ যোৱা আৰু প্ৰতিযোগিতাৰ কাপোৰত কেঁচা যৌন সম্ভোগ যোনিৰ শ্বট ×2...