تاريخ الإصدار: 11/16/2023
يقرر مستقبل نادي المضمار والميدان ، الذي على وشك المشاركة في المسابقة ، الخضوع لتدريب خاص لتقوية الساقين. لذلك ، أمرت بعمل القرفصاء على كرسي الهواء في حالة المنشعب السلطعون لفترة طويلة ، والتي كانت تسمى تقوية الجزء السفلي من الجسم. - مدرب يخلع مستقبله المتعرق بطريقة جيدة بحيث لا يوجد أعضاء آخرون ويلمسها بأيد غير سارة. - إدراكا لحد ساقيها ، تنتظر عصا اللحم وتأمرها برفع وركيها حتى لا تدخلها. - مقاومة يائسة ، ولكن إدراج في نهاية الحد. - كانت سعيدة للغاية لدرجة أنها لم تستطع التحرك وبدأ توجهها الذي لا يرحم